알레르기 비염 증상 환절기 꽃가루 알레르기 예방법

환절기 비염 심한사람

특정 물질에 코 점막이 과민반응을 일으켜 반복적인 코막힘, 맑은 콧물, 재채기 등의 증상이 나타나는 질환을 알레르기 비염이라고 합니다. 아침에 비염 증상이 가장 심하며, 환절기에 악화되는 양상을 보입니다. 주로 아침에 심해지는 이유는 새녁녘에 차가워진 온도, 낮아진 습도 때문입니다. 비염은 일반적으로 반복되는 코감기와 혼동되는 경우가 많습니다.

 

알레르기 비염 원인

• 이불이나 매트 베개의 먼지가 원인
• 알레르기 비염 증상 완화를 위해서는 이부자리의 청결과 실내의 환기를 위한 노력이 필요
• 환기가 잘 안되는 공간, 애완용 동물, 대기오염에 의한 미세먼지 증가가 원인

알레르기 비염 증상

• 재채기, 코막힘, 맑은콧물
• 꽃가루 등이 많이 날리는 봄철에 주로 발생 
• 비염은 치료하면 자연스럽게 없어지거나 좋아지기도 하나 천식, 축농증으로 악화되기도 함
• 알레르기 비염과 감기로 인한 비염을 임상적으로 구분하기는 쉽지 않음

 

비염 예방법

• 만성적이고 재발이 쉬운 질환의 특성상 면역력을 키우는 것이 무엇보다 중요
• 실내 온도는 약간 서늘하게 유지하며, 자주 창을 열고 환기할 것
• 두꺼운 옷 한 벌보다 얇은 옷을 여러겹 입어 기온 변화에 따른 신체 적정온도를 유지
• 물걸레 청소를 자주해주며 외출 후에 손을 반드시 씻는다
• 황사나 꽃가루가 많을 때에는 외출을 피한다

꽃가루 알레르기 증상

봄철 알레르기 증상 중 대표적인게 꽃가루 알레르기 입니다. 4~5월에는 수목가루가 많이 발생하기도 하고 직경이 작은 꽃가루는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작기 때문에 눈에 들어가게 되면서 다양한 증상을 일으킵니다.

 

• 눈 통증, 눈 가려움증, 이물감, 발적
• 눈물이 계속 흐르고 눈꼽이 자주 끼는 증세
• 충혈, 눈 분비물, 결막의 부종, 결막하 출혈

꽃가루 알레르기 증상을 유발하는 나무들

• 오리나무, 버드나무, 소나무, 참나무, 자작나무, 느릅나무 등

봄철 등산이나 야외활동이 많을 때는 꽃가루를 주의하고 평소에 손을 잘 씻어서 꽃가루 알레르기 결막염이 발생하지 안도록 유의해야 합니다. 무작정 안약을 사욯하기 보다 전문과 진료를 보시고, 상태에 따른 적절한 안약 사용이 원만한 치료를 도울 수 있습니다. 

 

알레르기 비염 및 꽃가루 알레르기 예방을 위해서는 입은 옷을 털거나 세탁하고 반드시 샤워를 하면서 외부 오염 물질을 씻어내주는 것이 알레르기 증상 관리에 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다. 특히 환절기에 이러한 알레르기 증상들이 많이 나타나니 예방법을 잘 숙지하고 무사히 계절을 보낼 수 있길 바래봅니다.